In questo articolo voglio raccontarti qualcosa di più profondo. Non solo cosa faccio, ma perché lo faccio. Perché, se devo essere sincero, non mi sono mai sentito un personal trainer “classico”.
Mi considero, piuttosto, un personal trainer atipico.
E questo nasce prima di tutto da una scelta precisa.
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Dolori muscolari e “reumatismi”: perché il vero rimedio è (quasi sempre) muoversi … Read More
Prova costume: perché marzo, aprile e maggio sono i mesi decisivi Ti piacerebbe arrivare a giugno con la prova costume finalmente superata? Metterti il costume senza pensarci troppo, senza tirare la pancia in dentro, senza sentirti a disagio? La sensazione … Read More
Natale come stimolo, non come freno.Allenamento a Padova durante le feste … Read More
Come sconfiggere le “maniglie dell’amore”? Il grasso e’ nemico dell’uomo da un pezzo ormai. La pancia piatta sembra sempre un miraggio. Che si tratti di uomini o donne, la maggior parte di noi vive questo problema. Riuscire ad avere un … Read More
Viviamo in un mondo frenetico, dove il tempo sembra sempre troppo poco. Tra lavoro, impegni quotidiani e famiglia, trovare spazio per allenarsi può sembrare un’impresa impossibile. Ma la verità è che non servono ore di palestra per mantenersi in forma. … Read More
Negli ultimi anni, sempre più persone si sono avvicinate all’allenamento all’aperto, scoprendo non solo un’alternativa al tradizionale esercizio in palestra, ma anche una serie di benefici per il corpo e la mente. In questo articolo, esploreremo i principali vantaggi di … Read More